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Activité physique

GYMNASTIQUE ADULTE

Horaires

JourIntituleAgeNiveauLieuHeure debutHeure finTarif
Lundi

Gym complète (CS)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand09:1510:150.00 €
Lundi

Stretching (CS)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand10:1511:150.00 €
Lundi

Gym tonic (CS)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand18:3019:300.00 €
Lundi

LIA* (CS)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand19:3020:300.00 €
Mardi

Gym douce (CS)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 16 Tailhan09:1510:150.00 €
Mardi

Gym tonic (CL)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand09:1510:150.00 €
Mardi

barre abdos fessiers stretching (CL)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand10:1511:150.00 €
Mercredi

Gym douce (JP)

AdultesIndifferentDojo Étang de l'Or Mauguio18:4519:450.00 €
Mercredi

Renfo musculaire (AE)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand19:3020:300.00 €
Mercredi

Stretching (JP)

AdultesIndifferentDojo Étang de l'Or Mauguio19:4520:450.00 €
Jeudi

Gym complète (CS)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand09:1510:150.00 €
Jeudi

Stretching (CS)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand10:1511:150.00 €
Jeudi

Gym douce (JP)

AdultesIndifferentDojo Étang de l'Or Mauguio19:0020:000.00 €
Vendredi

Gym tonic (CL)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 108 Puccini09:1510:150.00 €
Vendredi

Barre / abdos fessiers (CL)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 108 Puccini10:1511:000.00 €
Vendredi

Abdos fessiers - Body sculpt (CS)

 

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand18:0019:000.00 €
Vendredi

Stretching (CS)

 

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand19:0020:000.00 €
Mercredi

Gym step (AE)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 108 Puccini09:1510:150.00 €
Mercredi

Body Sculpt / abdos fessiers (CS)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand09:1510:150.00 €
Mercredi

LIA* (CS)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand10:1511:150.00 €
Mercredi

Abdos fessiers / stretching (AE)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 108 Puccini10:1511:150.00 €
Mercredi

Ragga (AE)

IndifferentIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand20:3021:300.00 €
Samedi

Ragga (AE)

IndifferentIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand11:0012:000.00 €

* LIA : Low Impact Aerobic

TARIF forfaitaire : 202€

Le tarif forfaitaire vous permet de faire autant de cours que vous souhaitez. Mais pour des raisons de sécurité, nous devons limiter les effectifs. Choisissez vos cours dans la limite des places disponibles : à préciser lors de votre inscription

Prolongation 1ère semaine des vacances

Animateur Alexandre Maurette

LUNDI

23 octobre 2017

19 février, 16 avril, 2 juillet 2018

9h15-10h15 Pilates salle de danse
10h15-11h15 Stretching
JEUDI 26 octobre 2017

  22 février, 19 avril,  5 juillet 2018

9h15-10h15 Body sculpt
10h15-11h15 Gym douce
18h-19h Pilates
19h-20h

  

Forfait GYM-CARDIO

uniquement entre 12h et 14h et le samedi.

Supplément de 43€ + badge d'accès à la musculation 11€

Animateur: 
CHAPPUIS Jean-Paul
Animateur: 
EMIEL Anita
Animateur: 
LANEAUD Christine
Animateur: 
MAURETTE Alexandre
Animateur: 
SOLIVERES Colette
Type d'activité: 
Activités Physiques
Nouvelle: 
Non
Annee: 
2017-2018

GRS (GYMNASTIQUE RYTHMIQUE ET SPORTIVE)

Horaires

JourIntituleAgeNiveauLieuHeure debutHeure finTarif
Mercredi

débutant  7/9 ans

EnfantsDébutant-ConfirmeGymnase Ferrari (salle) Mauguio15:3016:30142.00 €
Mercredi

confirmé 9/14  ans

AdoDébutant-ConfirmeGymnase Ferrari (salle) Mauguio14:0015:30193.00 €
Mercredi

avancé compétition + de 12 ans

1er cours 1/2

AdoConfirmeGymnase Étang de l'Or Mauguio18:0020:00212.00 €
Vendredi

avancé compétition + de 12 ans

et 2ème cours 2/2

AdoConfirmeGymnase Étang de l'Or Mauguio17:3019:000.00 €

La licence est en option. Veuillez consulter les animatrices.

 

 Les actualités de la GRS :

 

Julie Vallé, médaillée d’argent aux championnats nationaux UFOLEP

 

 

Jeune adhérente à la section Gymnastique Rythmique de la MJC de Mauguio depuis 5 ans, Julie se qualifie régulièrement aux championnats nationaux. Et cette année, c’est la consécration avec cette belle médaille d’argent dans la catégorie Excellence 15/16 ans et 2 enchaînements parfaitement réussis aux Main Libre et au cerceau. Une récompense pleinement méritée car Julie répète inlassablement ces mouvements pour que ce soit parfait, et ça l’a été ce week-end des 28 et 29 janvier 2017 à Massy dans la région parisienne. L’an prochain, elle officiera donc dans la catégorie National.

Elle était accompagnée par 7 de ses copines d’entraînement qui étaient aussi qualifiées à ces championnats : Anaëlle Dumazer (5ème en National B 17 ans et plus), Emma Durand (8ème en National B 14/16), Ilona Guignard (5ème en Excellence 17/18), Noémie Chay (11ème en Honneur 13/14), Chiara Martinez et Cassandra Bruyelle (13ème et 16ème en Honneur 15/16), Catherine Terrasse (15ème en Excellence 15/16).
Toutes ces jeunes filles avaient au préalable brigué toutes les 1ères places aux championnats départementaux et régionaux fin novembre et début décembre.

Dés à présent, 23 jeunes filles de la section GR se préparent pour les prochaines échéances que sont les championnats en ensemble: les 4 et 5 mars pour les départementaux à Frontignan, les 25 et 26 mars pour les régionaux à Montpellier et les 20 et 21 mai pour les nationaux à Lormont près de Bordeaux.
Enfin, toute la section GR de la MJC présentera son travail avec plaisir et passion lors du traditionnel gala en fin d’année scolaire au gymnase Beugnot. Vous pourrez venir les encourager.

 

 

    

 Sylvie DUMAZER nous communique :

"Dimanche 20 mai 2012, avaient lieu les championnats de France Ufolep de GRS : l'équipe Excellence 3, composée de Elodie Bel, Anaëlle Dumazer, Manon Froment, Charlotte Moreau et Laurine Seynhaeve est championne de France 2012!!!
Nous sommes toutes très heureuses et souhaitons vous faire partager notre bonheur."

 

Bravo les filles !

La MJC est fière de soutenir votre passion et votre travail fait de persévérance et de beauté du geste.

Animateur: 
BARBE Laurence
Animateur: 
DUMAZER Sylvie
Type d'activité: 
Activités Physiques
Nouvelle: 
Non
Annee: 
2017-2018

TAEKWONDO

Horaires

JourIntituleAgeNiveauLieuHeure debutHeure finTarif
Mardi

6/12 ans

1er cours 1/2

6IndifferentGymnase Ferrari (Dojo 1) Mauguio17:3018:30212.00 €
Jeudi

6/12 ans

et 2ème cours  2/2

6IndifferentGymnase Ferrari (Dojo 1) Mauguio17:3018:300.00 €
Mardi

12/15 ans

1er cours  1/2

12IndifferentGymnase Ferrari (Dojo 1) Mauguio18:3019:45241.00 €
Jeudi

12/15 ans

et 2ème cours  2/2

12IndifferentGymnase Ferrari (Dojo 1) Mauguio18:3019:450.00 €
Mardi

+ 16 ans /  adultes

1er cours 1/2

AdultesIndifferentGymnase Ferrari (Dojo 1) Mauguio19:4521:00251.00 €
Mardi

+ 16 ans /  adultes

1er cours 1/2

AdultesIndifferentGymnase Ferrari (Dojo 1) Mauguio19:4521:00241.00 € -25 ans
Jeudi

+ 16 ans /  adultes

et 2ème cours  2/2

AdultesIndifferentGymnase Ferrari (Dojo 1) Mauguio19:4521:000.00 €

La licence est obligatoire

Animateur: 
RUSSELLO Pascal
Type d'activité: 
Activités Physiques
Nouvelle: 
Non
Annee: 
2017-2018
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