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détente

QI GONG et TAI CHI

Horaires

JourIntituleAgeNiveauLieuHeure debutHeure finTarif
Vendredi

QI GONG et TAI CHI

IndifferentIndifferentMJC annexe de Carnon Salle Danse18:4520:15193.00 €

Qi gong : mouvements amples, souples, exécutés lentement avec la respiration
Taï chi : séries de mouvements lents exécutés avec conscience “méditation” en mouvements.

Animateur: 
HUGUES Catherine
Type d'activité: 
Activités Physiques
Nouvelle: 
Non
Annee: 
2017-2018

TAÏ-CHI CHUAN ET QI GONG

Horaires

JourIntituleAgeNiveauLieuHeure debutHeure finTarif
Lundi

QI GONG tous niveaux

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand12:3013:30153.00 €
Mercredi

TAI CHI CHUAN

tous niveaux

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 17 Mendoza11:0012:00153.00 €
Jeudi

QI GONG tous niveaux

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 17 Mendoza09:3010:30153.00 €
Jeudi

SELF DEFENSE (tai chi boxing)

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 17 Mendoza18:0019:00153.00 €
Vendredi

TAI CHI CHUAN

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand10:3011:30153.00 €
Vendredi

QI GONG tous niveaux

AdultesIndifferentMJC Mauguio Salle 203 Bertrand11:3012:30153.00 €

 

À travers de multiples techniques ayant traversé les âges et les traditions, venez découvrir le bien-être intérieur et acquérir les outils nécessaires destinés à mieux gérer votre stress, ainsi que votre émotionnel, afin d'aborder votre vie quotidienne d'une autre manière, acquérant une efficacité d'action et une nouvelle joie de vivre.

 

Des cours de Tai Chi Boxing, de Qi Gong, de chinois…Grâce aux enseignements de Bruno DEGAILLE, la Chine et sa culture se retrouve à la MJC de Mauguio. Mais de quoi s’agit-il ?

TAI CHI BOXING et TAI CHI (Chuan)
« En autodéfense, il y a trois choses essentielles à prendre en compte : la distance, le timing, les angles d’attaques et de défense. […]
De nos jours, on parle souvent d’« arts martiaux mixtes » comme s’il s’agissait d’une nouveauté, alors qu’il n’en est rien. La versatilité du Tai Chi fait que ses concepts et ses techniques s’appliquent à un grand nombre de situations différentes. »
Dan Docherty, auteur et chercheur, fondateur du Practical Tai Chi Chuan International (PTCCI).

Ces cours permettent de mettre en pratique les techniques utilisées dans cet art martial versatile de manière simple, efficace et ludique ! Accessible à tous, tout niveau, à partir de 15 ans.

A noter les cours de Tai Chi (étude de la forme), est complémentaire de cet enseignement.
« Art de droiture, art chevaleresque, son but ultime reste la longévité — par la culture de la vitalité — on peut donc le pratiquer tout à la fois comme art de défense, art de santé ou un art de vie... » (Dr Luce Condamine, auteur du livre « Initiez-vous au Tai Chi »).

 

   QI GONG
Le Qi Gong est le terme contemporain pour désigner les pratiques corporelles liées à la santé qui sont utilisées depuis trois millénaires en Chine. Au-delà de la désignation de « Gymnastique préventive de santé », selon la tradition taoïste, il s’agit d’exercices de respiration et de gymnastique d’assouplissement pour réguler le souffle vital.

Qu’il soit à visée thérapeutique, martial, ancestral, contemporain, d’origine bouddhiste ou taoïste, nous le pratiquons dans le cheminement et le respect de chacun, c’est à dire de préserver la santé, améliorer sa condition physique ou pour son développement personnel.   

 CHINOIS :   voir à l'activité.
 

Animateur: 
DEGAILLE Bruno
Type d'activité: 
Activités Physiques
Nouvelle: 
Non
Annee: 
2017-2018

TRAVAUX D'AIGUILLES

Horaires

JourIntituleAgeNiveauLieuHeure debutHeure finTarif
Mardi

TRAVAUX D'AIGUILLES

1er cours 1/2

IndifferentIndifferentMJC Mauguio Salle 14 Espace Enfants14:0017:0041.00 €
Jeudi

TRAVAUX D'AIGUILLES

et 2ème cours 2/2

IndifferentIndifferentMJC Mauguio Salle 14 Espace Enfants14:0017:000.00 €

Venez échanger vos savoirs autour du tricot, du crochet, de la broderie dans une ambiance conviviale.

Animateur: 
TOGNAZZONI Denise
Type d'activité: 
Activités Artisanales
Nouvelle: 
Non
Annee: 
2017-2018
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